Naturopatia

Ciao,caro amico/a,in questo ultimo periodo rimango sorpreso e un perplesso di quel che sta accadendo.
Attorno a me vedo sempre più persone che "sono malate".
Ma quel che mi sorprende è che attorno alla malattia, allo star male, c’è un approccio fatalistico.Molte delle persone con cui parlo, si sentono come baciate dalla cattiva sorte. Quello che stupisce […]

Il valore delluso dell’acqua nella quotidianetà è fortemente sottostimato.
Da una parte bere buone quantità d’acqua (non gassata) durante il giorno ci aiuta eliminare le tossine. E’ consigliata un’acqua con basso residuo fisso (direi almento sotto i 100 mg/l). Bevi dunque acqua ripetutamente nell’arco della giornata (un bicchiere […]

Come abbiamo visto nei precedenti articoli la salute è il risultato da una parte di ciò che abbiamo ereditato (e che può molto essere migliorato) e dall’altra dal nostro stile di vita: alimentazione, sonno, sessualità, ambiente di vita e lavoro, relazioni sociali, etc..
L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale nel mantenere e coltivare l’equilibrio di benessere corpo-mente.In […]

Corpo, mente e spirito si muovono insieme.
Il corpo è il nostro veicolo.La nostra mente è il guidatore.Lo spirito è quella parte di noi che dice al guidatore dove andare.
Tutto è energia e coscienza. L’energia da forma alla coscienza.
La materia è una forma molto "condensata" di energia.All’inizio attraverso la fecondazione si creano le prime cellule del […]

Da dove cominerai a stare meglio? Da dove cominci a prenderti cura di te?
Comincia dal cibo… ogni azione ha un suo effetto sul corpo e sulla mente, e anche l’aliment-azione ha il suo effetto psico-fisico.

Mangia cibi possibilmente integrali, semplici, biologici.Equilibra un pasto con un cereale, una verdura cotta, una verdura cruda (insalata, carote, finocchio), […]